Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2018
|
93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1311 kcal
|
Grasa: 45,44g | Prot: 112,21g | Carbh: 115,85g.
Desayuno: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Chleb Wieloziarnisty, Sierpc Ser Królewski, Kraina Wędlin Kabanosy Nature, Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Almuerzo: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Tolonis Ser Feta Półtłusty, Ogórek (Obrany), Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Cena: Chleb Biały, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Tolonis Ser Feta Półtłusty, Ogórek (Obrany), Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Pasa Bocas / Otros: Banan. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de treningowa
|