Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2018
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 58,33g | Prot: 78,00g | Carbh: 182,00g.
Desayuno: Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Muesli Fruit & Noten. Almuerzo: AH Gebraden Kipfilet, Bruine Boterham. Cena: Aldi Saucijzen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid). Pasa Bocas / Otros: Aldi Pinda Cashew Mix Honing & Zeezout, Aldi Chocolade Paasfiguren, Aardbeien, Jonagold. más...
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2059 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jong1432
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