Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2018
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 85,54g | Prot: 85,98g | Carbh: 41,16g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Жареное Яйцо, Сарделька. Almuerzo: Печень Говяжья Жареная, Курица Вареная, Грудка Индейки, Щи с Мясом, Valio Сыр Чеддер, Сельдерей, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Чай, Огурец (без Кожуры), Брокколи. Cena: Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая. Pasa Bocas / Otros: Valio Сыр Чеддер, Lindt Горький Шоколад 85%, Lindt Горький Шоколад 85%, Орехи Кешью, Чай с Лимоном, Кофе Эспрессо, Вкусный День Кефир 3,2%, Valio Сыр с Плесенью Aura. más...
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3328 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 45 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 50 minutos, Lectura - 3 horas, Ver TV - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sibelius007
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