Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2018
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122,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3121 kcal
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Grasa: 148,95g | Prot: 255,36g | Carbh: 212,53g.
Desayuno: Body Attack Carb Control Lemon Flavour. Almuerzo: Hühnerbrühe, Banane, Nektarinen, Pflaumen, K-Classic Harzer Käse, Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Äpfel. Cena: Honigmelonen, Langnese Konfekt, Bauernglück Schweine Nackensteak, Abraham Serrano Schinken. Pasa Bocas / Otros: Hartgekochtes Ei, Babybel Mini Babybel Absolut Light. más...
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4641 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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