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Sabberlot nochmal 😛😲
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113,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1587 kcal
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Grasa: 48,38g | Prot: 106,02g | Carbh: 174,27g.
Desayuno: Lidl Körniger Frischkäse, Schwarzbrot, Salatgurke. Almuerzo: Dinkelvollkornquarkbrötchen, Erdbeeren. Cena: Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Basmati-Reis (Gekocht), Trocken Geröstete Cashewnüsse, Sojasauce Chinesisch, Brokkoli, Bratfett, Bambussprossen, Hähnchenbrust. Pasa Bocas / Otros: Dinkelvollkornquarkbrötchen. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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