Diario de MinLara, 06 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2018
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 abril 2018:
974 kcal Grasa: 39,70g | Prot: 48,94g | Carbh: 105,45g.   Desayuno: Szynka z Indyka, Biedronka Masło Ekstra, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni. Almuerzo: Biedronka Czekolada Gorzka ze Skórką Pomarańczy, Grochówka. Cena: Swojska Chata Kapusta Czerwona, Pieczarki Smażone, Zrazy, Risana Ryż Czerwony. Pasa Bocas / Otros: Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Pomidory, Jajko, Biedronka Masło Ekstra. más...
2360 kcal Ejercicio: Natación (Moderada) - 45 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 12 minutos, Descansando - 14 horas y 3 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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