Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2018
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1305 kcal
|
Grasa: 44,11g | Prot: 71,23g | Carbh: 165,22g.
Desayuno: Колос Колбаса Ливерная Печеночная, Кофе, Олива Факел Кета Слабосоленая, Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Молоко (Цельное Молоко). Almuerzo: Данон Активия Биопротеиновая, Вастэко Полба Отварная. Cena: Белый Город Молоко 2.5%, Огурец (с Кожурой), Santal Красный Грейпфрут, Ашан Груша Вильямс, Виктория Окунь Запеченый. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Кекс Столичный, Фундук Фундук. más...
|
|
1705 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Латышка
|