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Неделя прошла
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1681 kcal
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Grasa: 78,99g | Prot: 74,33g | Carbh: 178,96g.
Desayuno: Вкусный День Ряженка 2,5%, Кедровые Орехи, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Almuerzo: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Яблоко. Cena: Яичный Белок, ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Фисташки. más...
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2535 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de a.bursakov
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