Diario de Werskind, 28 jun. 12

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2012

117 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 27 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2012:

2021 kcal

Grasa: 90,90g | Prot: 160,89g | Carbh: 131,99g. Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, Beef Steak. Almuerzo: Beef Steak. Cena: Fries (Regular), Chicken Drumstick, Grilled Burger. Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk and Sugar. más...

3305 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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