Diario de MarishkaN, 05 abr. 18

Девочки, у кого сейчас 64 кг и кто идет до 55 кг, подписывайтесь!😁 Будем худеть вместе 😅
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2018:
1249 kcal Grasa: 53,42g | Prot: 91,46g | Carbh: 111,21g.   Desayuno: Elan Organic Chia Seeds, Café au Lait, Danone Oikos 0% Greek Yogurt, Silk True Almond Unsweetened, ВкусВилл Хлопья Овсяные, Banane, Kraft All Natural Peanut Butter. Almuerzo: Запеканка из кабачков, курицы и творога. Cena: Oeuf, Concombre (avec Peau), Carottes. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Vector Protein Bar, Amandes. más...
1693 kcal Ejercicio: Energy Cardio - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

49 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 50
Comentarios 
Яяяя))) у меня было правда 65 месяц назад , но сейчас немного схуднула ))) 
05 abr. 18 por el miembro: annetms
И я.... 63 кг нужно 55 
05 abr. 18 por el miembro: lana_angel
Я тоже 
05 abr. 18 por el miembro: nataska2005
Я 60 и нужно 55 😬 
05 abr. 18 por el miembro: AnisimovaOA
И я тоже 
05 abr. 18 por el miembro: 8Tatyana8
Примерно так)) пока худею к 57, а дальше подумаю хочу ли 55)) 
05 abr. 18 por el miembro: Ellance
есть такие, с 68 до 55. вместе веселее ;) 
05 abr. 18 por el miembro: Kiryana2015
59 осталось 4 до 55 кг))) 
05 abr. 18 por el miembro: kisma1994
Цель такая же ) Была так рядом ( 57) потом стресс депрессия и вот пожалуйста - 59 (((( Давайте мотивироваться , ради бога )) 
05 abr. 18 por el miembro: Kaya_22
Я такая же🤚🏼тоже 63-64 сейчас, в планах 55-56. А рост какой у вас? 
05 abr. 18 por el miembro: tvoesolnze
с 66 дошла до 62 и все, встал. туда-сюда. много не прошу: 58-59, но не могу, кругом соблазны 😜 
05 abr. 18 por el miembro: fazylka
67 (((( хочу как прежде 57 
05 abr. 18 por el miembro: ТатьянаняьтаТ
Рост 160. Девочки, только я не тренер и не гуру. Я просто хочу делиться результатами и прогрессом. Ну и если у нас одни параметры, то легче себе пинок дать, глядя на вас, если вдруг начал отлынивать... ну вы поняли😁 
05 abr. 18 por el miembro: MarishkaN
Вы, кстати, как себя на пасху настроили?)) будете есть куличи? Или пп-куличи приготовили?)  
05 abr. 18 por el miembro: MarishkaN
Я 60,700 хочу 56-57) 
05 abr. 18 por el miembro: alenabelonogova
Привет всем) была 62 2 недели назад, сейчас 59, хочу 55)) присоединяюсь к вам. На пасху буду есть белки, уже праздник))) 
05 abr. 18 por el miembro: Leila gyulmalova
я 60.9)) хочу 55)) 
05 abr. 18 por el miembro: Demennteva
В прошлом вообще 89) Сейчас 67/158. Думаю до 50 худеть 
05 abr. 18 por el miembro: Р.А.М
Привет! Примерно столько же:) 63 кг Рост 160 см Мечтаю о 49:) но хотя бы до 55 дойти и сохранить :) так что я с вами 
05 abr. 18 por el miembro: evjik
Привет! И я с вами, рост 163 вес 64 хочу 55 ну хотя бы 57 ) 
05 abr. 18 por el miembro: julia.kit

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de MarishkaN


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.