|
качели!
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1527 kcal
|
Grasa: 67,23g | Prot: 70,65g | Carbh: 163,97g.
Desayuno: Олейна Масло Растительное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо Куриное, Кофе (Растворимое). Almuerzo: Обычные Блины, Олейна Масло Растительное, Изюм, Каждый День Цветочный Мед, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Творог 9%. Cena: Кекс, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Балтийский берег Тюлька "по-Крымски", Картошка Печеная. Pasa Bocas / Otros: Ашан Сыр Российский 50%, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. más...
|
|
568 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Samsung Health - 23 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de елена1104
|