Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2018
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1116 kcal
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Grasa: 34,44g | Prot: 70,91g | Carbh: 135,39g.
Desayuno: Bauducco Colomba Pascal, Bauducco Colomba Pascal, Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Marilan Bolacha Água e Sal, Matte Leão Chá, Queijo Branco. Almuerzo: Repolho, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Doce Cozida. Cena: Batata Doce Frita, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Sorvete, Manteiga (com Sal), Banana Nanica, Pão Low Carb, Hortifruti Manga Tommy, Maçãs Fuji. más...
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1740 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luguidantas
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