Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2018
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3755 kcal
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Grasa: 112,88g | Prot: 205,50g | Carbh: 470,95g.
Desayuno: Scitec Nutrition Whey Protein, Bamboo Garden Kokosmilch, Kaffee. Almuerzo: Géramont Cremig Leicht 16%, Dulano Salami Spianata Romana, Fol Epi Legere, Feinkost Dittmann Grüne Oliven ohne Stein, Odin Seafoods Feiner Räucherlachs, Kaffee, Kirschtomaten, Ei. Cena: Griesson Soft Cake Orange, hanuta Hanuta, Snickers Snickers, K-Classic Schokoküsse, Rote Zwiebeln, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Karamalz Karamalz, Strauchtomaten, Ja! Tomatenmark, Kaufland Thai Duftreis, Kaufland Putenbrustfilet, Olimp Creatine, Kumpf Multivitamin-Saft, Myprotein Micellar Casein, Leucin, Whey Protein, Ultrapure L-Glutamine Powder, Dextrose, Myprotein Leucin, Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Myprotein Maltodextrin. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition Whey Protein, Kaffee, Multinorm Magnesium Brausetabletten. más...
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2977 kcal
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Ejercicio:
Remo - 10 minutos, Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 8 horas y 29 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 4 horas y 1 minuto, Lectura - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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