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Neues Ziel: während meiner 2 Wochen Urlaub ab nächster Woche zweistellig zu werden. Geht leider bei mir immer gaaanz langsam aber immerhin geht was. Auch trotz den Öhrchen vom Schokohasen gestern 😇 aber da möchte und muss man ja wirklich nicht drauf verzichten. Man soll sich auch mal gönnen ☝🏼
Denke auch, in nächster Zeit rollt es, weil es ein wenig stressiger wird. Meine Mama steht kurz vor einem erneuten Klinikaufenthalt in der Psychiatrischen. Da muss einiges organisiert werden. Und dann übernehme ich die Küche 👩🏼🍳 Mein Papa kann dafür dann putzen 😝
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100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 28,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1876 kcal
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Grasa: 54,92g | Prot: 59,32g | Carbh: 290,47g.
Desayuno: Äpfel. Almuerzo: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Äpfel, Banane, Tomaten, REWE Passierte Tomaten, Mais, Reis-fit Spitzen-Langkorn, Erbsen, Cevapcici. Cena: Mais, REWE Passierte Tomaten, Reis (Gekocht), Erbsen, Alnatura Vollmilch Schokolade, Cevapcici, Gekochtes Ei. más...
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2572 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Trabajo - 8 horas, Apple Health - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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