Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2018
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 67,70g | Prot: 66,11g | Carbh: 174,75g.
Desayuno: Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Muesli Fruit & Noten. Almuerzo: Whole Earth 3 Nut Butter, Bruine Boterham. Cena: Knoflookbrood, Melkan Roomboter Ongezouten, Hamblokjes, Gekookt Ei, Knorr Aspergesaus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Asperges (Vers). Pasa Bocas / Otros: Aldi Chocolade Paasfiguren, Aardbeien. más...
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1705 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jong1432
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