Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2012
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2067 kcal
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Grasa: 65,58g | Prot: 74,29g | Carbh: 317,42g.
Desayuno: Extra Dark Chocolate, Instant Oatmeal High Fibre (Raisins & Spice), Grapefruit (Pink and Red), Herbal Tea. Almuerzo: Grapefruit (Pink and Red), Bananas, Fuji Apples, Slow Roasted Turkey Breast. Cena: Tilapia, Brown Rice, Balsamic Vinegar of Modena, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Avocados, Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Simple Pleasures Moments, Herbal Tea, Grapefruit (Pink and Red), Dark Chocolate, Orange, Greek Yogurt 2%, Bananas, Gala Apples. más...
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5148 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 2 horas, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 2 horas y 14 minutos, Descansando - 4 horas y 46 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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