Diario de antonius76, 05 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2018
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2018:
1617 kcal Grasa: 61,60g | Prot: 213,71g | Carbh: 47,36g.   Desayuno: Fage Yogurt Greco, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Proteine, Fesa di Tacchino. más...
4629 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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