Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2012
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102,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 31,08g | Prot: 100,42g | Carbh: 159,88g.
Desayuno: Queijo Tipo Cottage, Torrada Integral, Corpus Light Pedaços de Morango. Almuerzo: Palmito de Pupunha, Molho de Tomate, Almôndegas, Macarrão de Trigo Integral. Cena: Mexirica Clementina, Mostarda Preparada com Mel, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Torrada Integral, Maçãs. más...
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2988 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de laribell
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