Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2018
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2083 kcal
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Grasa: 138,91g | Prot: 84,58g | Carbh: 116,97g.
Desayuno: Nutella Nutella, Aldi Maelkebotte, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Milbona Saure Sahne, Salatgurke, Aldi Passierte Tomaten, Lidl Hackfleisch Gemischt, Albona Paniermehl, Zwiebeln, Olivenöl, Ei. Cena: Goldähren Eiweißbrot (35g). Pasa Bocas / Otros: Kinder Schokolade. más...
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2426 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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