|
что это вода или нет не известно первая мысль все бросить но нет надо идти дальше трудности только закаляют
|
86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 26,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1224 kcal
|
Grasa: 74,26g | Prot: 57,37g | Carbh: 83,64g.
Desayuno: Манник, Омлет с Брокколи. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Рис Вареный, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Винегрет. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сметана 20%, Творог 5%. más...
|
|
4475 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 4 horas, Cocinar - 3 horas, Montañismo - 3 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de viktoria_vahenko
|