Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2010
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1353 kcal
|
Grasa: 42,18g | Prot: 80,79g | Carbh: 163,77g.
Desayuno: Nector Protein Drink. Almuerzo: Turkey Sandwich with Spread. Cena: Chocolate Chip Cookies (Higher Fat, Enriched), Footlong Turkey Breast. Pasa Bocas / Otros: Heath Blizzard (Small). más...
|
|
2776 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rlazalier
|