Diario de fersiale, 04 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2018
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2018:
1582 kcal Grasa: 61,97g | Prot: 79,93g | Carbh: 177,94g.   Desayuno: Muffin con Gocce di Cioccolato. Almuerzo: Pizza Margherita, Panino Prosciutto e Formaggio, Panino Prosciutto e Formaggio. Cena: Insalata Mista Verde, Tonno in Olio (in Scatola), Piselli (Surgelati), Panino all'olio. Pasa Bocas / Otros: Mozzarella, Patate, Insalata Mista Verde. más...
1790 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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