Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2018
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1959 kcal
|
Grasa: 77,18g | Prot: 135,38g | Carbh: 183,16g.
Desayuno: Рис Вареный, Мёд, Простоквашино Сливки 10%, Льняные Семена, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Ого Отруби Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини. Almuerzo: Красное Яблоко, Щи с Мясом, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Hummuskasa Хумус, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Cena: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Простоквашино Сливки 10%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Творог 5%, Каждый День Цветочный Мед, Пестравка Молоко 3,2%. más...
|
|
1822 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alena2623
|