Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2018
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1841 kcal
|
Grasa: 100,16g | Prot: 62,74g | Carbh: 175,19g.
Desayuno: Eco Botanica Шоколад Горький без Сахара, Сливочное Масло, Здраво Галеты Простые, Mondelez Сыр Филадельфия, Свиная Салями (Сухая или Твердая). Almuerzo: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Кетчуп, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Конфеты из Молочного Шоколада, Апельсин, Яблоко. más...
|
|
2441 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 50 minutos, Limpieza - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ornitopter26
|