Diario de aiseamaral, 04 abr. 18

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Vamo que vamo no desafio do OVO 🍳

105,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 20,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2018:

753 kcal

Grasa: 56,65g | Prot: 53,59g | Carbh: 11,47g. Desayuno: Café, Walmart Queijo Mussarela. Almuerzo: Limão, Ovo Mexido, Scala Mussarela. Cena: Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Polenguinho Polenguinho Tradicional. más...

333 kcal

Ejercicio: Rastrillar - 45 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...

Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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Comentarios

Só ovo e queijo?

04 abr. 18 por el miembro: Wolliana

Sim, ovo e queijo. Siga a Dra Fernanda Paleo no Instagram ele explica com detalhes o desafio.

04 abr. 18 por el miembro: aiseamaral

Folhas também, como alface, agrião, rúcula e 20 gramas de queijo por refeição. ( prato, mussarela, provolone )

04 abr. 18 por el miembro: Fadaparaty


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