Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2018
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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381 kcal
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Grasa: 5,71g | Prot: 23,86g | Carbh: 57,95g.
Desayuno: Pamplemousse, Fromage Blanc ( Lait Faible en Matières Grasses de 2%), Quaker Flocons d'avoine (40g), Café. Almuerzo: Haricots Verts, Florette Brocolis Vapeur, Céleri. Cena: Haricots Verts, Céleri, Bonduelle Betteraves à la Moutarde à l'ancienne . más...
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1685 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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