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Davina.79
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04 abr. 18
Diario de Davina.79, 04 abr. 18
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oh nein 🙈
121,1 kg
Disminuído hasta ahora:
22,3 kg
.
Aún para ir:
42,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 abril 2018:
1350 kcal
Grasa: 44,55g | Prot: 50,51g | Carbh: 158,22g.
Desayuno:
Kamps Apfeltasche, Coppenrath & Wiese Bio-Roggen-Brötchen.
Almuerzo:
Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Mortadella, Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Bio-Roggen-Brötchen.
Cena:
Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt.
Pasa Bocas / Otros:
Ensinger Ensinger Sport Grape.
más...
3077 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
*tröst*
04 abr. 18 por el miembro:
Rit@mine
Das kann passieren wird aber wieder😃
04 abr. 18 por el miembro:
sonja pawlowski
Passiert, Kopf hoch und weiter machen! LG
04 abr. 18 por el miembro:
Nizzy1988
Kann passieren. Ist doch nicht so schlimm. 😉
04 abr. 18 por el miembro:
nici003
Danke 😘
04 abr. 18 por el miembro:
Davina.79
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