Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2012
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1592 kcal
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Grasa: 67,13g | Prot: 102,13g | Carbh: 159,32g.
Desayuno: Pineapple, Almonds, Extra Pure Dark Chocolate with Cranberries, Blueberries & Almonds, Sweet Cherries, Nonfat Plain Greek Yogurt, Bananas. Almuerzo: Yellow Corn Taco Shells, Portabella Mushrooms, Tomatoes, Baby Spinach, Mini Sweet Peppers, Chunky Medium Salsa, Fat Free Sour Cream, Chicken Breast. Cena: Indian Flatbread Naan, Chicken Curry. Pasa Bocas / Otros: Strawberries, Ice Cream Candy Bars, 80 Calories & Delightful Wheat Hot Dog Buns, Ranch Salad Dressing, Raw Vegetable, Hardwood Smoked Turkey Franks. más...
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2520 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 31 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jothika
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