Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2018
|
53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1359 kcal
|
Grasa: 55,28g | Prot: 67,78g | Carbh: 174,60g.
Desayuno: Корица, Банан, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Овсяные Отруби, Льняное Масло, Каждый День Семечки Подсолнечника, Банан, Кефир 1%. Almuerzo: Печеные Овощи, Карусель Семена Тыквы Очищенные Сушеные, Каждый День Семечки Подсолнечника, Haas Горчица Баварская, Сыр-Бор Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Хлеб Черный. Cena: Горчица, Помидоры, Капустный Салат, Минтай. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
|
|
1488 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|