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Lolla89
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04 abr. 18
Diario de Lolla89, 04 abr. 18
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Gained so much after emigrating to Auatralia. Getting married in 6 months. Need to weigh 85kg. I know I can do it!
114,3 kg
Disminuído hasta ahora:
15,7 kg
.
Aún para ir:
34,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 abril 2018:
464 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Ganando 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Yes you can! Try intermittent fasting it does wonders.
04 abr. 18 por el miembro:
r3set
Thanks r3set! I'll read up on it. Don't know what it is hehe
04 abr. 18 por el miembro:
Lolla89
If you can commit to not eating in the morning (except for water/coffee -no sugar) and have lunch and dinner as you normally would and also during this time you can fit some of the foods you love. Stop eating at 7pm and fast to lunch time, this is what I do. Read about it!
04 abr. 18 por el miembro:
r3set
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