Diario de Михаил911, 04 abr. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2018

83,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg. Aún para ir: 4,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2018:

2253 kcal

Grasa: 99,28g | Prot: 189,86g | Carbh: 122,84g. Desayuno: Дубки Колбаса Московская, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Optimum Nutrition Изолят, Hardlabz BCAA Blast. Almuerzo: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мираторг Котлета Говяжья. Cena: Optimum Nutrition Изолят. Pasa Bocas / Otros: Тунец в Воде (Консервы). más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana