Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2018
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2374 kcal
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Grasa: 156,94g | Prot: 107,06g | Carbh: 130,10g.
Desayuno: Белый Хлеб, Сосиски Молочные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Кофе, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Хлеб Зерновой, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Cena: Картошка Печеная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: SAN Изолят. más...
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2489 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Sentadillas - 16 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Михаил911
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