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sehari turun segini
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46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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381 kcal
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Grasa: 16,62g | Prot: 13,22g | Carbh: 49,92g.
Almuerzo: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit). Pasa Bocas / Otros: Croissant Coklat, Susu Kedelai. más...
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1428 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bellaurea
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