|
Вот что значит, купила новые весы
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
883 kcal
|
Grasa: 17,10g | Prot: 41,87g | Carbh: 145,48g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мистраль Каша Овсяная Карамельная Панакота, Tess Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Almuerzo: Щедрые Хлебцы Гречневые, Куриные Котлеты на Пару, Семейные Секреты Летняя Смесь, Рис Отварной. Cena: Хлеб, Салат с Тунцом и Овощами, Bio Баланс Кефирный 1%. Pasa Bocas / Otros: Сухофрукты, Груша, Corny Slim с Йогуртом и Вишней. más...
|
|
2234 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Abdominales - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katya.chkolinik
|