Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2012
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2197 kcal
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Grasa: 61,36g | Prot: 137,10g | Carbh: 271,60g.
Desayuno: glenny's brownie, GOLEAN Cereal, almond milk, coffee. Almuerzo: Baby Carrots, Fruit Cup, Onions, French Type Goat Milk Cheese with Chives and Onions, Bell Peppers, Flax, Oat Bran & Whole Wheat Flour Pita Bread, Albacore Tuna in Water. Cena: Cheese Pizza, 100 Calorie Brownie, Grape Tomatoes, Bell Peppers, Basil Pesto Sauce, Cocoa Powder (Unsweetened), White Table Wine, Sun-Dried Tomatoes, Green Peas, Onions, Garlic, Brussels Sprouts, Bouillon Cubes Soup (Low Sodium, Dry), Olive Oil, Feta Cheese, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Cooked Artichoke (from Canned, Fat Not Added in Cooking), Lemon Juice. Pasa Bocas / Otros: Pinot Noir Wine, Goats Cheese (Soft), Flax, Oat Bran & Whole Wheat Flour Pita Bread, apple, Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Nonfat Plain Greek Yogurt. más...
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2290 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sidewalksolipsis
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