Diario de jaastruthers, 03 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2018
64,6 kg Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2018:
2476 kcal Grasa: 97,24g | Prot: 55,25g | Carbh: 360,12g.   Desayuno: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Multi grain Cheerios 016000487697, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir. Cena: Goya Chick Peas, Pineapple (Cooked or Canned), Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Nesquik Strawberry Syrup, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Heinz Tomato Ketchup, Struthers Mac and Cheese. Pasa Bocas / Otros: Nestle Butterfinger Nest Eggs, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Hershey's Krackel Miniatures, Reese's Milk Chocolate Peanut Butter Eggs, Cherry Pie, Charms Blow Pop (18g), millville Chewy Chocolate Chip Granola Bars (Millville), Frigo Natural String Cheese Part Skim, Pillsbury Real Cherry Turnovers, Butter or Sugar Cookie with Icing or Filling Other Than Chocolate. más...
2411 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 45 minutos, breastfeeding - 1 hora, childcare, sitting - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 51 minutos, Ducharse - 15 minutos, Yoga - 19 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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