今日は、朝から農協の事故処理から電話。 農協の松坂さんが来て、年金保険の加入に娘と私の 契約をしました。(^_^;)
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1183 kcal
|
Grasa: 31,55g | Prot: 54,69g | Carbh: 170,77g.
Desayuno: ご飯, 永谷園 お茶漬け海苔. Almuerzo: 牛乳, オルビス プチシェイク トロピカルミックス味, 明治 ブルガリアヨーグルト 5種の果実ミックス, 明治 ブルガリアヨーグルト 5種の果実ミックス. Cena: デニーズ 生ハムサラダ, 味噌汁, ご飯, 肉野菜炒め. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|