Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2018
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 32 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1278 kcal
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Grasa: 86,06g | Prot: 31,42g | Carbh: 121,55g.
Desayuno: Апельсиновый Сок, Сливочное Масло, Икра Красная, Хлеб. Almuerzo: Рускон Мясо с Фасолью и Овощами, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Фундук Фундук, Растворимый Кофе (из Порошка), Fruttis Йогурт Питьевой Легкий. más...
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2239 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aida_medico
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