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Ja tam jestem zadowolona 😅
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1802 kcal
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Grasa: 85,31g | Prot: 54,95g | Carbh: 202,15g.
Desayuno: Szynka z Indyka, Pomidory, Ogórek (Obrany), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Biedronka Masło Ekstra, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni. Cena: Provitus Kapusta Zasmażana Czerwona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Karkówka. Pasa Bocas / Otros: Jutrzenka Petit Beurre, Pasztet Pieczony, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Sałatka Jarzynowa, Ciasto. más...
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1964 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 12 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 19 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 39 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MinLara
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