Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2018
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1698 kcal
|
Grasa: 81,20g | Prot: 69,55g | Carbh: 180,08g.
Desayuno: Edite Bibite Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Семга Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Fitness Хлебцы Ржано-Пшеничные, Цукаты, Черная Смородина, Малина, Каждый День Молоко 1,5%, Каждый День Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Селедка, Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Дружба Сыр Плавленый, Restoria Фарш Говяжий, Гречка. Cena: Помидоры, Редис, Кефаль. Pasa Bocas / Otros: Nutti Шоколадно-Молочная Паста, Nestle Кит Кат, Яблоко Зеленое, Петродиет Батончик Овсяный с Бананом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Edite Bibite Арахисовая Паста. más...
|
|
1597 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 43 minutos, Baño - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastya_b21
|