Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2018
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124,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1845 kcal
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Grasa: 53,65g | Prot: 172,59g | Carbh: 193,22g.
Desayuno: Body Attack Carb Control Lemon Flavour. Almuerzo: Myprotein Micellar Casein Unflavored, Pflaumen, Kiwi, Aldi Maelkebotte Ungesalzen, K-Classic Harzer Käse, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten. Cena: Knorr Sauce Pur, Olivenöl, Knorr Tomate Al Gusto Kräuter, Konjaknudeln, My Best Veggie Vegetarisches Hackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Erasco Heisse Tasse Erbse mit Schinken, WellMix Protein Riegel Vanille. más...
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5089 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora y 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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