Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2016
|
93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1387 kcal
|
Grasa: 22,85g | Prot: 75,37g | Carbh: 227,84g.
Desayuno: Plátano, Manzana, Café con Leche Semi Descremada, Danone Yogurt Light Natural, Vivo Granola Miel y Almendras. Almuerzo: Agua del Grifo, Wasil Garbanzos Listos para Servir, Maggi Puré de Papas, Salmonete. Cena: Café Instantáneo, Danone Yogurt Light Natural, Manzana, Plátano, Vivo Granola Miel y Almendras. Pasa Bocas / Otros: Wasil Porotos. más...
|
|
3726 kcal
|
Ejercicio:
Boxeo - 20 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Saltar la Cuerda - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 10 minutos. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ignanita
|