Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2018
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 85,79g | Prot: 86,34g | Carbh: 48,99g.
Desayuno: Сарделька, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном. Almuerzo: Брокколи, Грудка Индейки, Лечо, Valio Сыр Чеддер, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Печень Говяжья Жареная, Курица Вареная, Щи с Мясом. Cena: Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 85%, Вкусный День Кефир 3,2%, Кофе Эспрессо, Valio Сыр Чеддер, Чай с Лимоном, Вкусный День Кефир 3,2%, Орехи Кешью, Lindt Горький Шоколад 85%. más...
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3153 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 5 minutos, Lectura - 3 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sibelius007
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