|
129.2 - 127.7 за первые 2 дня... Ну, это как обычно, когда только начинаешь себя контролировать, быстро уходят только первые кг, которые по сути - вода. Думаю, воды лишней ещё до 125-124 где-то. А вот уже дальше такого резкого падения веса не будет.
|
127,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 32,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1704 kcal
|
Grasa: 106,07g | Prot: 74,56g | Carbh: 109,82g.
Desayuno: Preston Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Лесными Ягодами, Вареное Яйцо. Almuerzo: Курица (Жареная в Панировке), Перекресток Капуста Тушеная. Cena: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Белый Хлеб, Свинина Отварная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Подсолнечное Масло, Щи. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|