Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2018
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47,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 30,26g | Prot: 102,84g | Carbh: 145,99g.
Desayuno: 黑米粥, 煮鸡蛋, 甜玉米, 三元 无糖酸奶, 小番茄/樱桃番茄. Almuerzo: 糙米, 比目鱼（烤制或是红烧）, 鸡胸肉（不吃皮）, 炒菠菜, 茼蒿, 海带, 魔芋丝, 油菜, 木耳, 生菜球, 煮熟西兰花（新鲜，烹饪中不加油）, 紫甘蓝, 黄瓜/青瓜（带皮）. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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