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Insgesamt 0,7 kg plus durch Ostern ! Denke das ist noch vertretbar ! Ab heute wird Wieder getrackt ! Jetzt geht’s zum Sport 💪🏻
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1524 kcal
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Grasa: 59,75g | Prot: 94,07g | Carbh: 136,65g.
Desayuno: Hartgekochtes Ei, Alnatura Ahornsirup Grad A, Arla Skyr Natur, Banane. Almuerzo: REWE Romana Salatherzen, Maggi Züricher Geschnetzeltes, Gut & Günstig Backofen Rösti-Ecken. Cena: Knorr Tomaten Mozzarella Suppe. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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