Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2018
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1627 kcal
|
Grasa: 63,23g | Prot: 161,58g | Carbh: 103,77g.
Desayuno: Myprotein Sugar-Free Syrup, Myprotein Арахисовая Паста, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Мистраль Гречка, Вареное Яйцо, Cheese Gallery Пармезан. Almuerzo: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Cena: Myprotein Impact Whey Isolate Blueberry Flavour, Семена Льна, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Myprotein Baked Cookie, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Myprotein Protein Pancake Mix. más...
|
|
2990 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба - 1 hora, Элипс - 40 minutos, С 12:00-13:40 эллипс - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irina91.
|