Diario de Spochtskanone, 02 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2018
90,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 abril 2018:
1885 kcal Grasa: 98,40g | Prot: 40,20g | Carbh: 169,60g.   Almuerzo: Sodexo Currywurst mit Pommes. Pasa Bocas / Otros: Coppenrath & Wiese Festtagstorte Erdbeer-Sahne, Coppenrath & Wiese Windbeutel-Kirsch-Torte. más...
2941 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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