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02 abr. 18
Diario de tumke, 02 abr. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2018
105,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
15,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 abril 2018:
744 kcal
Grasa: 14,00g | Prot: 27,00g | Carbh: 117,40g.
Almuerzo:
Lidl Havermout.
más...
3367 kcal
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 25 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 2,8 kg a la Semana
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