Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2018
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1828 kcal
|
Grasa: 78,23g | Prot: 125,05g | Carbh: 159,59g.
Desayuno: Orange Boom Запеканка Творожная с Бананом и Вишней, Компас Здоровья Семена Чиа, Белый Замок Йогурт Белый , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Пассим Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Bombbar Candy Конфета Кокос Кешью Финик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Куриное Филе. Cena: Микоян Шпик по-Домашнему, Haribo Маршмеллоу, Домик в деревне Молоко 3,5%, Манго, Сушеное Манго. Pasa Bocas / Otros: Инмарко Пломбир Шоколадный Золотой Стандарт, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Полезный Перекус Хлебцы Льняные с Чесноком и Перцем Чили, Жареная или Запеченная Курица. más...
|
|
2260 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 8 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Pesas - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 6,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de orange boom
|